La sexologie et la relaxologie psycho-corporelles permettent d’aborder les troubles, difficultés et dysfonctionnements sexuels individuellement ou en couple.
Ces derniers peuvent être liés au stress, à l’anxiété, au manque de communication, à l’ennui, aux conflits ou frustrations latents par exemple, qui engendrent des tensions accumulées.
Il est important de s’accorder du temps et de faire le point, pour soi ou à deux. Grâce à la respiration, la détente dans le corps et l’apaisement du mental, un apprentissage se fait pour gérer, dépasser le stress et les blocages afin de (re)trouver un état de mieux-être, un équilibre physique et psychique ainsi que le sens de sa sexualité.
La prise en charge thérapeutique se fait au travers de relaxations profondes et de visualisations, permettant une ouverture à des prises de conscience voire à un changement de fonctionnement.
En parallèle, la communication, l’observation de soi, des approches et exercices corporels sont exercés pour un renforcement de l’estime et de la confiance en soi.
